Kalajoki Akatemian elokuussa käynnistyvät jumpat

 

Maanantai 14.8 alkaen klo 13-14
Marttilantien liikuntasali(pohjankylän liikuntasali) seniorijumppa +65 musiikin mukaan

 

Maanantai 14.8 klo 14.15-15
Henkilökohtainen liikuntaneuvonta, varaa aika p. 040-1871400
Liikunnanohjaaja Jaana Liias

 

Maanantai 14.8 alkaen klo 18.30-19.30
Merenojan yhtenäiskoulun liikuntasalin yläkerta XL-jumppa, lihaskuntoharjoittelua musiikin tahdissa

 

Tiistai 15.8 klo 10-11 ja 11-12
Gofit kuntosalicircuit senioriryhmät +65

 

Tiistai15.8 klo 12.30-13.30
Ole.Fit kuntosaliharjoittelua omaan tahtiin ohjaa jan opastuksella. Neuro-/diabetes ryhmä

 

Tiistai 15.8 klo 18.00-19.30
Merenojan yhtenäiskoulun liikuntasalin yläkerta. Kuntojumppa vaihtuvin välinein, sisältää hyppyjä. Kaikille avoiin

 

Keskiviikko 16.8 klo 15.00-16.00
Sautinsalin seniorijumppa Himanka

 

Torstai 17.8 klo 7.00-13.00
Kuntosalicircuitit Ole.Fit kuntosalilla

7.00- 8.00 aamuwirkut (naiset ja miehet)

8.00 – 9.00 miesten oma ryhmä

9.00- 10.00 naisten ryhmä

10.00- 11.00 naisten ryhmä

11.00- 12.00 naistenryhmä

12.00- 13.00 soveltavan liikunnanryhmä

 

Perjantai 18.8 klo 8.30
Vesijumppa, SaniFani seniorit +65

 

Perjantai 18.8 klo 16.30-17.00
Soveltava vesijumppa SaniFani

Maanantai 21.8 klo 16-17
reuma-/soveltavan liikunnan tuolijumppa, jedun liikuntasali

Ryhmiin ilmoittautuminen paikan päällä!

Tervetuloa mukaan liikkumaan!
Liikunnanohjaaja Jaana Liias