Kalajoki Akatemian toimintaesite, kevät 2022

Perhe ulkoilemassa Kalajoella

Kalajoki Akatemia tarjoaa liikunta- ja hyvinvointipalveluita kaiken ikäisille.

Kalajoki Akatemian toimintaesite, kevät 2022

Kalajoki Akatemia tarjoaa liikunta- ja hyvinvointipalveluita kaiken ikäisille, valitse omasi! Huomioimme vallitsevan koronatilanteen toiminnassamme ja ilmoitamme mahdollisista muutoksista Kalajoen kaupungin nettisivuilla.

 

Suomen mallin harrastustoiminta
Kalajoen kaikilla neljällä koululla jatkuu valtionavustuksella Suomen mallin mukainen harrastustoiminta, jonka tavoitteena on tarjota jokaiselle perusopetuksen oppilaalle maksuton ja mieluisa harrastus välittömästi koulupäivän yhteyteen. Tutustu koulusi ja ikäluokkasi tarjontaan ja ilmoittaudu mukaan! Kerholistat ja lisätiedot löydät: www.kalajoki.fi

Lisätietoja marisa.koski@kalajoki.fi

Seurat

Testipäivät
Urheilijan ominaisuustestit Kalajoen Urheiluakatemian testausaseman laitteistolla.
Varaa aika joukkueellesi: marisa.koski@kalajoki.fi
Merenojan liikuntahalli

 

Työikäiset

Liikuntaneuvonta

Kaipaatko tukea hyvinvointisi parantamisessa tai etsit mieleistä tapaa liikkua Kalajoella? Tervetuloa liikuntaneuvontaan, missä käymme yhdessä läpi alueen liikuntamahdollisuuksia / hyvinvointiisi vaikuttavia tekijöitä, kuten liikuntaa, ravintoa, unta ja stressiä, ja teemme henkilökohtaisen hyvinvointisuunnitelman:

ma klo 12-13, Himangan kirjasto
ti klo 10-11, Kalajoen pääkirjasto
ke klo 12-14, Kalajoen pääkirjasto
to 10-11, Kalajoen pääkirjasto

Lisätietoja: marisa.koski@kalajoki.fi / 0405842763

 

Sporttireseptiryhmä 2 to klo 16.45-17.45, OleFit.

Lisätietoja: Diabeteshoitaja 044 4691 505 / Ryhmänohjaaja 0400578757 Maksuton.

 

Uusi virkeä minä -ryhmät
Helmikuussa tarjolla 5 kerran kurssi elintapaohjaukseen Rautiossa, Kärkisessä ja Pahkalassa. Kurssin tapaamiskertojen aiheet koostuvat hyvinvoinnin eri osa-alueista (ravinto, uni, liikkuminen). Jokaisella kerralla teemme myös yhteisen toiminnallisen harjoituksen. Ryhmä on maksuton ja kaikille avoin ja se sopii kaikille omasta hyvinvoinnistaan kiinnostuneille.

Pahkala, ma 14.2. klo 18-20, Pahkalan koulu
Rautio, ke 9.2. klo 18-20, Raution raatihuone
Kärkinen, to 3.2. klo 18-20 (joka toinen vko), Kärkisen kylätalo

Lisätiedot ja iImoittautumiset 31.1. mennessä: niina.vihela@maajakotitalousnaiset.fi / 0438254281

 

Oma liikuntasalivuoro
Varaa oma vuorosi uuteen liikuntahalliin!
Lisätietoja: juha.juola@kalajoki.fi
Varaukset: https://kalajoki.fi/vapaa-aika-ja-liikunta/liikunta/sisaliikuntapaikat/

 

Seniorit

Seniorijumpat
Sautin sali ke 19.1. klo 15-16. Maksuton.

Liiggis ma 17.1. klo 12.30-13.30. Maksuton.
Lisätietoja tekstiviestillä: Jaana Liias 044 5650687

Selkä-Fix, OleFit ti 18.1. klo 11-12. Maksuton.
Lisätietoja: Piia Härkönen 040 0578757

Kärkisen koulun tuolijumppa ke 19.1. klo 13.30-14.30. Maksuton
Lisätietoja: Anna-Maija Pahkala 040 7273246

Kuntosalicircuit
GoFit ti 18.1. klo 10-11, 11-12. Kertamaksu 3,5€.
OleFit to 20.1. Aamuwirkut klo 7-8, seniorimiehet klo 8-9, seniorinaiset klo 9-10, seniorinaiset klo 10-11, seniorinaiset klo 11-12. Lukukausimaksu 15€.

Vesijumppa
Himanka ke klo 12.30-13.30, 13.45-14.45.
Sanifani pe klo 9-10. Kertamaksu 3,5€.
Ilmoittautuminen tekstiviestillä: Jaana Liias 044 5650687

Sporttireseptiryhmä 1
ti 18.1. klo 12.30-13.30, OleFit. Lisätietoja: Diabeteshoitaja 044 4691 505/ Ryhmänohjaaja 0445650687 Maksuton.
Digineuvonta

Kaipaatko tukea uuden teknologian ja kaupungin sähköisten palveluiden kanssa? Tervetuloa digineuvontaan:

ma klo 12-13, Himangan kirjasto
ti klo 10-11, Kalajoen pääkirjasto
ke klo 12-14, Kalajoen pääkirjasto
to klo 10-11, Kalajoen pääkirjasto

Lisätietoja: marisa.koski@kalajoki.fi / 0405842763

 

Erityisryhmät

Vesijumppa
Sanifani pe klo 17-18. Maksuton.
Ilmoittautuminen tekstiviestillä: Jaana Liias 044 5650687

Reumaryhmä
Arteman sali ma 17.1. klo 16-18. Maksuton.

Kuntosalicircuit
Ole.Fit to 20.1. klo 12-13. Maksuton.
Ole.fit la 22.1. klo 12.30-13.30. Maksuton.