В лицее Калайоки есть возможность посещать утренние тренировки и репетиции дважды в неделю. Их продолжительность составляет два академических часа.

Данная деятельность началась осенью 2007 года с тренировок хоккейной команды. Утренние тренировки и репетиции проходят под руководством тренера/руководителя. Занятия проходят по таким направлениям, как хоккей, игра в музыкальном коллективе, танец, верховая езда. Осенью 2015 года появилась возможность посещать утренние тренировки по спортивной гимнастике.

Утренние тренировки и репетиции согласуются с расписанием уроков. Занятия проводятся на современных площадках с хорошими условиями: на ледовой арене, в тренажерном зале, на открытых и крытых площадках. Участие в тренировках и репетициях принимают также студенты профессионального училища Калайоки.

Утренние тренировки и репетиции разнообразны и находят свое отражение в буднях и праздниках лицея. В качестве примера можно привести Старинный бал (фин. Vanhojen päivä), являющий собой комбинацию музыки, танца, театрального представления и изобразительного искусства. По своему объему и качеству утренние тренировки и репетиции играют важную роль, обеспечивая физическую активность и культурное развитие.