Mies opettaa tytölle kuperkeikan tekoa

Liikuntaneuvonnan palveluketju Kalajoella

Liikuntaneuvonta on henkilökohtaista ja maksutonta neuvontaa, jonka avulla kuntalaista ohjataan aloittamaan liikkuminen turvallisesti ja terveyden kannalta järkevällä tavalla. Tavoitteena on saada hyvä mieli ja lisää energiaa arkeen sekä luoda edellytyksiä liikunnallisesti aktiiviselle elämäntavalle.

Liikuntaneuvonnan palveluketju on suunniteltu poikkihallinnollisena yhteistyönä. Palvelun tuottavat Kalajoki Akatemia ja terveyspalvelut. Liikuntaneuvontaan voit hakeutua itse ottamalla yhteyttä liikuntaneuvojaan tai keskustelemalla liikuntaneuvonnan tarpeesta tervedenhuollon ammattilaisen kanssa.

Liikuntaneuvonnassa laaditaan yhdessä asiakkaan kanssa henkilökohtainen liikuntasuunnitelma. Asiakkaalle kerrotaan alueen liikuntamahdollisuuksista sekä liikunnan aloittajan palveluista. Liikuntaneuvojan kanssa on myös mahdollista käydä tutustumassa erilaisiin liikuntamuotoihin.

Liikunta- ja digineuvonta

Vinkkejä liikunnan aloittamiseen / henkilökohtaisen hyvinvointisuunnitelman laatiminen / tukea kaupungin sähköisten palveluiden käyttöön. Maksuton.

Varaa aika: tuomas.huovila@kalajoki.fi / 0444691129 tai marisa.koski@kalajoki.fi / 0405842763

 

Himangan kirjasto ma klo 12-13

Ventelän talo / etäyhteys ti ja to klo 9-11

Kalajoen pääkirjasto ke klo 12-14

 

Sporttireseptiryhmä 1

ti 17.8. klo 12.30-13.30, OleFit.

Lisätietoja: Diabeteshoitaja 044 4691 505/ Ryhmänohjaaja 0445650687 Maksuton.

 

Sporttireseptiryhmä 2 

to klo 16.45-17.45, OleFit.

Lisätietoja: Diabeteshoitaja 044 4691 505 / Ryhmänohjaaja 0400578757 Maksuton.

 

Toimintaa tuetaan meriluonto liikunnan lähteenä hankkeesta, jota tuetaan veikkausvoittovaroin.