Kuntotestauspiste sijaitsee Peililammen pohjoispäädyssä eli on matkasi varrella Marinaan, osoitteessa Keskuskarintie 123, 85100 Kalajoki
Pisteellä voit osallistua kuntotestaukseen, josta saat tiedon peruskunnostasi sekä toimintakykysi eri osa-alueista.
Testattavana on:
- Puristusvoima
- Kävelytesti (UKK, 2000 m)
- Tuolilta ylösnousu
- Tasapaino
- Reaktiopeli
Testit voi suorittaa normaalissa kesäasussa ja jalkineilla, mutta halutessasi voit varautua myös lenkkikengin kävelytestti, joka suoritetaan Peililammen ympäri kulkevalla asfalttireitillä. Vesille-messuille on Peililammelta 500 m.
Liikunnanohjaajamme Jaana Liias ja kouluPT Mikaela Satomaa ovat paikan päällä antamassa liikuntaneuvontaa, tietoa harrastusryhmistä, liikunapaikoista ja Kalajoen retkeilyreiteistä.