Kaupungin tuottamat liikuntapalvelut
Kalajoen kaupunki tuottaa ohjattuja liikuntapalveluita
- erityisryhmille
- liikuntaneuvonnan asiakkaille
- työikäisille
- senioreille
- urheilijoille.
Lasten ja nuorten ohjattu liikunta toteutetaan Suomen mallin mukaisena kerhotoimintana. Lisäksi lukuvuonna 24-25 toteutamme lasten liikuntaneuvonta hankkeen, jota kautta lapset ja nuoret voivat saada yksilöllistä liikuntaneuvontaa ja ohjausta.
Lisätietoja liikuntaryhmistä
Syyslukukausi: 12.8.-20.12.2024
Kevätlukukausi: 06.01-31.05.2025
Ryhmiin osallistuminen on maksullista. Lukukausimaksu on 30€. Pois lukien SaniFanin vesijumpat, joiden osallistumismaksu 3,50€ maksetaan suoraan SaniFaniin.
Elokuun aikana voit kokeilla harrastamista er ryhmissä. Sitovat ilmoittautumiset syyskuun aikana, osoitteessa: www.kalajoki.fi/jumppa.
Lisätietoja saat liikunnanohjaajalta.
Liikuntaryhmät
Maanantai
| Aika | Ryhmä | Paikka |
|---|---|---|
| 12.00-12.30 | Tuolijumppa | Monitoimikeskus Maakari |
| 16.00-17.00 | Reuma- ja soveltavan liikunnan ryhmä | Jedun liikuntasali |
Tiistai
| Aika | Ryhmä | Paikka |
|---|---|---|
| 12.30.-13.30 | Kuntosali, neuro- ja diabetesryhmä | Ole Fit Kalajoki |
Torstai
| Aika | Ryhmä | Paikka |
|---|---|---|
| 11.30-12.30 | Kuntosalicircuit, soveltava liikunta | Ole Fit Kalajoki |
Perjantai
| Aika | Ryhmä | Paikka |
|---|---|---|
| 12:15-13.15 | Tuolijumppa, soveltava liikunta | Monitoimikeskus Maakari |
| 16.30.-17.00 | Vesijumppa, soveltava liikunta | Kylpylä SaniFani |
Maanantai
| Aika | Ryhmä | Paikka | lisätieto | |
|---|---|---|---|---|
| 14.15-15.00 | Henkilökohtaista liikuntaneuvontaa | Kalajoen pääkirjasto | Varaa aika liikunnanohjaajalta | |
| 15.00-16.00 | Liikuntaneuvontaa perheille | Kalajoen pääkirjasto | Varaa aika liikunnanohjaajalta | |
| 18.30-19.30 | XL-jumppa | Merenojan liikuntahalli, yläkerta |
Maanantai
| Aika | Ryhmä | Paikka |
|---|---|---|
| 18.30-19.30 | XL-jumppa | Merenojan liikuntahalli, yläkerta |
Tiistai
| Aika | Ryhmä | Paikka |
|---|---|---|
| 18.00-19.30 | Kuntojumppa | Merenojan liikuntahalli, yläkerta |
Keskiviikko
| Aika | Ryhmä | Paikka |
|---|---|---|
| 16.30.-17.45 | Kuntosalicircuit | Gym Sport Center, Himanka |
| 18.15-19.15 | Pumppi | Gym Sport Center, Himanka |
Torstai
| Aika | Ryhmä | Paikka |
|---|---|---|
| 08.45-09.45 | Vesijumppa | Kylpylä SaniFani |
Perjantai
| Aika | Ryhmä | Paikka |
|---|---|---|
| 07.00-08.00 | Kuntosalicircuit, aamuwirkut | Ole Fit Kalajoki |
| 08.00-09.00 | Kuntosalicircuit, miehet | Ole Fit Kalajoki |
| 09.00-10.00 | Kuntosalicircuit, naiset | Ole Fit Kalajoki |
| 10.00-11.00 | Kuntosalicircuit, naiset | Ole Fit Kalajoki |
| 11.00-12.00 | Kuntosalicircuit, naiset | Ole Fit Kalajoki |
Maanantai
| Aika | Ryhmä | Paikka |
|---|---|---|
| 13.00-14.00 | Seniorijumppa | Marttilantien päiväkodin liikuntasali |
Tiistai
| Aika | Ryhmä | Paikka |
|---|---|---|
| 10.00-11.00 | Kuntosalicircuit, seniorit | GoFit-kuntosali |
| 11.00-12.00 | Kuntosalicircuit, seniorit | GoFit-kuntosali |
Keskiviikko
| Aika | Ryhmä | Paikka |
|---|---|---|
| 12.30-13.00 | Vesijumppa | Himangan kuntoutusallas |
| 13.30-14.30 | Vesijumppa | Himangan kuntoutusalla |
| 15.00-16.00 | Seniorijumppa | Sautinsali, Himanka |
Torstai
| Aika | Ryhmä | Paikka |
|---|---|---|
| 08.45-09.45 | Vesijumppa | Kylpylä SaniFani |
Perjantai
| Aika | Ryhmä | Paikka |
|---|---|---|
| 07.00-08.00 | Kuntosalicircuit, aamuwirkut | Ole Fit Kalajoki |
| 08.00-09.00 | Kuntosalicircuit, miehet | Ole Fit Kalajoki |
| 09.00-10.00 | Kuntosalicircuit, naiset | Ole Fit Kalajoki |
| 10.00-11.00 | Kuntosalicircuit, naiset | Ole Fit Kalajoki |
| 11.00-12.00 | Kuntosalicircuit, naiset | Ole Fit Kalajoki |
Urheiluakatemian urheilijoille suunnatuista aamuvalmennuksista voit lukea lisää Urheilu ja valmennus-sivulta.